棺桶に入れたい！ツールって？

棺桶に入れて！
とまで言われる
ストレッチポール

「これがなくちゃいられないの」
「これ、棺桶に入れてもらう！」

そう言われたお客様にお話しをお聴きしました。

ストレッチポールの心地よさは知っていたけれど
「家ではなまける」と思い、体操教室に参加しました。

50代で病気を患い、筋肉がなくふらふらしていて、
つかまらないと転びそうで不安だったんです。
(それまで、体操などしてこなかったですし)

回を重ねると、教室の心地よさを楽しみにし、
お仲間との身体についてのシェアも面白くて、
「これがなきゃ、暮らせない」と思うようになりました。

筋力もついて、今が一番いい身体です。
マッサージにもジムにも行かず、
自分でやりこなすことが身につき、
楽に暮らしていけるようになりました。

「姿勢がいいね」と褒められることも増えました。
身体(おなか)にスイッチが入れられるようになったんです。
精神的にも安定しました。

私の周りの同世代で骨折した人が増えたんですけど、
ぜひおすすめしたいです。
みんな早いうちに始めたらいいのに、って思います。
遅くても、どんな人でもよくなるんじゃないかな、
とも思います。

今では、趣味の畑やパッチワークも楽しくできて、
人生で一番楽しい時期、こんな幸せなことはないです。

(長野市　飲食業役員　T様　60代)

月2回のレッスンに参加されている方です。

この方が素晴らしいのは
ストレッチポールやひめトレを日常に取り入れ、
自分の身体に合わせたタイミングで
上手に使いこなされていることです。

私の周りにはそんな方々が増えていて、
ここ2年、教室が中止になった時でも、
ご自身でメンテナンスして下さっています。

もちろん教室再開の時には、
使い方を振り返っていただき、
新たな気づきや、身体の成長を味わっていただきます。

この方々のお話を伺うと、
もっと多くの方にポールを知ってもらって、
使いこなしていただきたい、と思うのです。

せっかく持っているストレッチポールを
もっと楽しんでいただきたい！

と、いうことで、
ゆるめるポール　基礎講座
はじめます！

こちらで、しっかり学んで、
日常に、効果的に使ってくださいね！

ゆるめるポール　基礎講座

＜内容＞
１、身体のつくりを知る　超入門編
２、ストレッチポール、ひめトレの使い方
基礎編、応用編
３、お手軽ちょこっと動きでの整え方

3週間～約1ヵ月で3回(90分)受講し、
日常の中で使い方を覚え、
身体の変化を体験していただきます。

講座内では、
画面越しで動きを確認し、
より良い方法をお伝えします。

グループ内で身体の変化などを
シェアしながら進めます。
ご自分で続けていくコツなども探りながら、
ゆるく、ぬるく、
でも楽しく動いていきましょう！
ガッツリやる！系ではありません。

受講料　10,000円
90分×3回、その間の質問メール対応アリ
定員　5名
2日前までにお申し込みください。
※日程リクエストもお待ちしております。

○ストレッチポール、ひめトレ購入希望の方は、
お知らせください。
テクニカルアドバイザーの私が、
ポールの選択などお伝えし、発送いたします。
ひめトレのない方は、他のもので代用可能ですが、
もちろん効果は全然違います。ご相談ください。
＜日程＞　変更の場合アリ
２月27日、3月6日、20日(土)
13:30～15:00
3月3日、10日、17日(木)
13:30～15:00

＜講師＞
日本コアコンディショニング協会
マスタートレーナー・認定講師
Racine 徳武有紀

＜キャンセルポリシー＞
2日前までのキャンセルにつきまして、キャンセル料は発生しません。
ご都合が悪くなった場合は、日程の振り替え日をお知らせください。
入金後の返金はできませんので、別の日程のご予約をお願いします。

こちらも参考にどうぞ。
オンラインレッスンってどうなの？
一斉指導？双方向？

単発講座もあります！
＜ゆるめるポール・オンラインレッスン＞
詳細はこちら
日程はこちら↓

２月21日(月)　９:00～10:00
２月23日(水・祝)　13:30～14:30
２月27日(日)　16:00～17:00

３月4日(金)　13:30～14:30
３月7日(月)　9:00～10:00
３月10日(木)　16:00～17:00
３月21日(月・祝)　16:00～17:00

■お申し込み

公式LINEに
［ポール基礎講座参加希望　ご希望日程　お名前］
と、お送りください。

例）ポール基礎講座参加希望　3月7日　○○△△

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