2022年7月9日 / 最終更新日時 : 2022年7月11日 racine-fun お知らせ JCCA新潟勉強会のお知らせ 7月24日 姿勢改善、体幹の安定、動きやすい身体作りなど理論とエクササイズ体験で学べます! 日本コアコンディショニング協会(JCCA)の勉強会のお知らせです。 自分で自分のカラダを整える「セルフコンディショニング […]
2022年4月18日 / 最終更新日時 : 2022年4月18日 racine-fun お知らせ 戸隠リトリート 2022新緑 さあ、春がやってきました! そろそろ動き出したいですね。 固まった体をほぐし、 自分を癒す時間を取っていただけたら、 と、今回は、まったりゆったりの 戸隠リトリート […]
2022年4月17日 / 最終更新日時 : 2022年4月17日 racine-fun お知らせ 中野 はじめてペップ 春から新しい生活が始まったり 環境が変わったり 必死でなじもうとしている方も 多いかと思います。 こんな時に 「できない自分」を責めたりします。 周りと比べて凹むこともあります。 そして、つい 「ダメな自分」を勝手に作り […]
2022年3月2日 / 最終更新日時 : 2022年3月2日 racine-fun お知らせ 反抗期!だけど、受験目前!親としてどーする! 反抗期でいうことを聞かない! できない事ばっかりに目が行っちゃう! イライラしちゃうし、責めてしまう! ポジティブな言葉にしたいけれどできない! そんな受験生を応援する方向けのペップトーク講座 直前開催、追加! 前回受け […]
2022年2月17日 / 最終更新日時 : 2022年2月17日 racine-fun お知らせ 棺桶に入れたい!ツールって? 棺桶に入れて! とまで言われる ストレッチポール 「これがなくちゃいられないの」 「これ、棺桶に入れてもらう!」 そう言われたお客様にお話しをお聴きしました。 スト […]
2022年2月13日 / 最終更新日時 : 2022年2月25日 racine-fun お知らせ 受験ペップトーク・オンライン講座 ペップトークオンライン講座 <受験生を送り出すための言葉がけ> 受験に向かうお子さんにかける言葉を 立ち止まって考えます。 より届きやすい、心に響く言葉とは… ペップトークの4ステップ、 受容、承認、行動、激 […]
2022年2月13日 / 最終更新日時 : 2022年2月13日 racine-fun お知らせ 受験前、励ましの言葉は? 受験当日、なんて声かけよう。 「がんばって!」ってのも変だし、 まさか 「これで落ちたら行くとこないからね」 なんて、言ってませんよねー? 「名前書くの忘れちゃだめだよ!」 も避けたいですね。 応援したいんです。 でも、 […]
2022年2月4日 / 最終更新日時 : 2022年2月25日 racine-fun お知らせ ゆるめるポール 基礎講座 ✓オンラインが多くて、カラダがきつい! ✓ジムも教室も中止で動くチャンスがない! ✓自分にあった身体づくりを知りたい! ✓ストレッチポール持ってるけど置きっぱなし💦 […]
2022年2月4日 / 最終更新日時 : 2022年2月26日 racine-fun お知らせ 2022冬 ゆるめるポール オンラインレッスン・日程更新 自宅にいる時間が増えて、 運動不足になっていませんか? オンラインが増えて身体がガチガチ… 目も疲れるし、肩も凝る… お出かけが減って、動くチャンスもない… 座って […]
2021年10月21日 / 最終更新日時 : 2021年10月21日 racine-fun お知らせ ブラッシュアップ!ペップ! ペップトーク、 いいのはわかるけど、なかなかねー。 分かっちゃいるけどでいないよね。 余裕のある時はできるんだけど… ペップトークを知っていただいた方から、 よく聞くお話です。 やろう!とは思うのですが、 日常の忙しさに […]