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幸せな生き方に必要なものは
「楽な身体」と「しなやかな心」

仕事で疲れ気味のワーキングウーマン
子育てを頑張る奮闘ママたち
身体と心の変化に向き合うマダム世代

人生のステージに合わせて自分の身体を愛おしみ、心の声を聴く。
自分の身体を大切にするRacineメソッドを手に入れると、しなやかに豊かに生きることができます。

自分を愛おしむ
心と身体のブラッシュアップ教室【Racine】

[Racine]はフランス語で【根っこ】の意味。

「身体」と「心」の根っこづくりとともに、「あなたらしいね」を応援したくて、「Racine」と名付けました。「らしいね」と読んでください。

Racine（らしいね）ポイント

身体の不調を改善する技を身につけて「楽な身体」を手に入れる
オリンピック選手も愛用「ストレッチポール」「ひめトレ」を使って「えっ！これだけで？」の感動体験ができます
心を見つめるコツを知ることで「しなやかな心」を手に入れる
知っていると知らないでは大違い。いま話題の「ペップトーク」を身につけると心が軽やかになります
身体と心を併せて整えることで、相乗効果を生んだ数多くの実績
30年の実践で紡いできた学びと数多くの経験で得たメソッドで、たくさんの方からお喜びの声をいただいています

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