2022年2月17日 / 最終更新日時 : 2022年2月17日 racine-fun お知らせ 棺桶に入れたい！ツールって？ 棺桶に入れて！ とまで言われる ストレッチポール 「これがなくちゃいられないの」 「これ、棺桶に入れてもらう！」 そう言われたお客様にお話しをお聴きしました。 スト […]
2022年2月13日 / 最終更新日時 : 2022年2月25日 racine-fun お知らせ 受験ペップトーク・オンライン講座 ペップトークオンライン講座 <受験生を送り出すための言葉がけ> 受験に向かうお子さんにかける言葉を 立ち止まって考えます。 より届きやすい、心に響く言葉とは… ペップトークの4ステップ、 受容、承認、行動、激 […]
2022年2月13日 / 最終更新日時 : 2022年2月13日 racine-fun お知らせ 受験前、励ましの言葉は？ 受験当日、なんて声かけよう。 「がんばって！」ってのも変だし、 まさか 「これで落ちたら行くとこないからね」 なんて、言ってませんよねー？ 「名前書くの忘れちゃだめだよ！」 も避けたいですね。 応援したいんです。 でも、 […]
2022年2月12日 / 最終更新日時 : 2022年2月12日 racine-fun こころ PTA役員さん 「ゆきさんだ！」 「載ってましたよ、ビックリ、嬉しい！」 とLINEがあちこちから入ってきました。 私の写っている写真付きで。 昨年11月、 長野市PTA連合会、研究集会にて、 講演、パネルディスカッションで、 お話しさ […]
2022年2月4日 / 最終更新日時 : 2022年2月25日 racine-fun お知らせ ゆるめるポール 基礎講座 ✓オンラインが多くて、カラダがきつい！ ✓ジムも教室も中止で動くチャンスがない！ ✓自分にあった身体づくりを知りたい！ ✓ストレッチポール持ってるけど置きっぱなし💦 […]
2022年2月4日 / 最終更新日時 : 2022年2月26日 racine-fun お知らせ 2022冬 ゆるめるポール オンラインレッスン・日程更新 自宅にいる時間が増えて、 運動不足になっていませんか？ オンラインが増えて身体がガチガチ… 目も疲れるし、肩も凝る… お出かけが減って、動くチャンスもない… 座って […]
2021年10月21日 / 最終更新日時 : 2021年10月21日 racine-fun お知らせ ブラッシュアップ！ペップ！ ペップトーク、 いいのはわかるけど、なかなかねー。 分かっちゃいるけどでいないよね。 余裕のある時はできるんだけど… ペップトークを知っていただいた方から、 よく聞くお話です。 やろう！とは思うのですが、 日常の忙しさに […]
2021年9月25日 / 最終更新日時 : 2021年9月25日 racine-fun お知らせ 秋の戸隠リトリート この秋も開催！ 戸隠リトリート 心とからだのセルフメンテナンスを身につけて、人生のブラッシュアップはじめませんか？ 戸隠に友人が訪れ、元気になっていつもの場所に帰っていくのをたくさんみてきました。 「本来持っているその人 […]
2021年9月25日 / 最終更新日時 : 2021年9月25日 racine-fun お知らせ 戸隠リトリート・大人の遠足 大人の遠足でーす！ 好評いただいた戸隠リトリート。 でも、身体も動かしたい！ もっとゆっくりしたい！ そんなリクエストから生まれました！ いつもの戸隠リトリートと、 戸隠散策♪ 戸隠神社奥社まで歩きます。 ゆっくり歩いて […]
2021年9月24日 / 最終更新日時 : 2021年9月24日 racine-fun お知らせ 腰痛勃発したのはこの時期だった！ スポーツの秋！ 愉しんでますか？ 30代前半、いつもこの時期、腰痛でした。 子育て真っ最中。 保育園の運動会、 一輪車に子どもを乗せて走る競技(笑) で、がんばりすぎて腰を痛める。 中腰ですしね。 村民運動会^^ リレー […]
