新着情報
心とからだのセルフメンテナンスを身につけて 人生のブラッシュアップはじめませんか？
幸せな生き方に必要なもの
それは「軽やかな身体」と「しなやかな心」
□仕事で疲れ気味のワーキングウーマン
□子育てを頑張る奮闘ママたち
□身体と心の変化に向き合うマダム世代
人生のステージに合わせて自分の身体を愛おしみ、心の声を聴く。 自分の身体を大切にするRacineメソッドを手に入れると、しなやかに豊かに生きることができます。
自分を愛おしむ 心と身体のブラッシュアップ教室【Racine】らしいね
[Racine]はフランス語で【根っこ】の意味。
「身体」と「心」の根っこづくりとともに、「あなたらしいね」を応援したくて、「Racine」と名付けました。
「らしいね」と読んでください。
Racine（らしいね）でできること
身体の不調を改善する技を身につけて「軽やかな身体」を手に入れる
オリンピック選手も愛用「ストレッチポール」「ひめトレ」を使って「えっ！これだけで？」の感動体験ができます
心を見つめるコツを知ることで「しなやかな心」を手に入れる
知っていると知らないでは大違い。「ペップトーク」を身につけると心が軽やかになります
身体と心を併せて整えることでおどろく相乗効果の実感
30年の実践で紡いできた学びと数多くの経験で得たメソッドで、たくさんの方からお喜びの声をいただいています
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