自分を愛しむ心と身体のブラッシュアップ教室

0歳児ママの学校

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0歳児ママの学校【HAPPY SUN】は、ママが安心して子育てに取り組めるようママと赤ちゃんの心と身体を整えます!

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ペップトーク

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短くわかりやすく、肯定的で前向きな言葉がけの【ペップトーク】を学ぶと人との関係性が大きく変わる理由とは…


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戸隠リトリート

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心とからだのセルフメンテナンスを身につけて、人生のブラッシュアップをはじめませんか?

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新着情報

 

心とからだのセルフメンテナンスを身につけて 人生のブラッシュアップはじめませんか?

幸せな生き方に必要なもの

それは「楽な身体」と「しなやかな心」

□仕事で疲れ気味のワーキングウーマン
□子育てを頑張る奮闘ママたち
□身体と心の変化に向き合うマダム世代

人生のステージに合わせて自分の身体を愛おしみ、心の声を聴く。 自分の身体を大切にするRacineメソッドを手に入れると、しなやかに豊かに生きることができます。
自分を愛おしむ 心と身体のブラッシュアップ教室【Racine】らしいね

[Racine]はフランス語で【根っこ】の意味。

「身体」と「心」の根っこづくりとともに、「あなたらしいね」を応援したくて、「Racine」と名付けました。

らしいねと読んでください。

Racine(らしいね)でできること

身体の不調を改善する技を身につけて「楽な身体」を手に入れる

オリンピック選手も愛用「ストレッチポール」「ひめトレ」を使って「えっ!これだけで?」の感動体験ができます

心を見つめるコツを知ることで「しなやかな心」を手に入れる

知っていると知らないでは大違い。「ペップトーク」を身につけると心が軽やかになります

身体と心を併せて整えることでおどろく相乗効果の実感

30年の実践で紡いできた学びと数多くの経験で得たメソッドで、たくさんの方からお喜びの声をいただいています
まずは無料カウンセリング
あなたの不安を聞かせてください。 ヒントが見つかるかもしれません。
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