2021年9月23日 / 最終更新日時 : 2021年9月24日 racine-fun お知らせ ゆるめるポール・オンラインレッスン 自分の身体を労わる時間、取っていますか？ オンラインが増えて身体がガチガチ… 目も疲れるし、肩も凝る… お出かけが減って、動くチャンスも […]
2021年9月18日 / 最終更新日時 : 2021年9月18日 racine-fun お知らせ ボレロ 小学生の時、母とテレビで観た「ボレロ」 踊りと音楽が印象的で大好きに！ いつか舞台で観たいとずっと思っていて、 娘と一緒に観に行った 上野美香さんの「ボレロ」 その後、シルヴィ・ギエムさんの「ボレロ」 東京引退公演にも！ […]
2021年9月7日 / 最終更新日時 : 2021年9月20日 racine-fun お知らせ 大人の遠足in戸隠 戸隠リトリートを終えた瞬間、 あー、もっとゆっくりしたい！ って声が上がり、 じゃ、1日コースやっちゃおう！ もっと動いた方がいいよね、 […]
2021年9月2日 / 最終更新日時 : 2021年9月2日 racine-fun お知らせ 楽な座り方になって、視界が広がる運動！ 私の師匠は、山のばあちゃん達です。 身体のこと、心の事、 たっくさん教わってきました。 指導を受けた、というよりは、 いろんなことを気づかせてくれたり […]
2021年9月2日 / 最終更新日時 : 2021年9月2日 racine-fun お知らせ キッズの運動指導はこれ！ 保育園で跳び箱指導をした時、 跳び箱を飛ぶことより先にしたことがあります。 このコアキッズ体操！ 赤ちゃんの動き、発育発達 […]
2021年9月2日 / 最終更新日時 : 2021年9月2日 racine-fun お知らせ 大人気のストレッチポール♪ 電話受付開始15分で12名の定員分が埋まった ストレッチポール講座。 かがやきひろば吉田での初めての講座です。 写真は、別 […]
2021年7月29日 / 最終更新日時 : 2021年7月29日 racine-fun お知らせ 「なに、これ！」な体験を！ 熱い戦いが繰り広げられています。 その現場にあるコレ！ 体操や柔道の選手が移動する時にコーチが持っているのを、 発見しましたよー！ ストレッチポール® […]
2021年7月18日 / 最終更新日時 : 2021年7月18日 racine-fun お知らせ ちゃんとしなさい！って言ってたな～ 「ちゃんとしなさい」 「ぐずぐずしないの」 「キッチリやりなさい」 「いい加減なことをしない」 子育て中、よ […]
2021年7月17日 / 最終更新日時 : 2021年8月11日 racine-fun お知らせ JCCAセミナーin戸隠 初開催！ JCCA 日本コアコンディショニング協会 セミナー開催のご案内 9月4日(土)、5日(日) 日本コアコンディショニング協会の 認定セミナーです。 ストレッチポールの指導ができる、 骨盤周辺へのアプローチが学べる、 シニア […]
2021年6月25日 / 最終更新日時 : 2021年6月25日 racine-fun からだ 流行りのDIYやってみた トイレが新しくなった！ そうすると、壁の汚れが目立つ。 今回は、トイレと手洗いだけ 替えてもらったので、 どーするかなー、と しばし眺め考えた。 で、えいやっ！と 重い腰を上げ、 壁紙を買いに。 糊のいらないタイプをセレ […]
