心とからだのセルフメンテナンス講座

パワースポット戸隠でリフレッシュ

心とからだのセルフメンテナンスを身につけて、人生のブラッシュアップはじめませんか?

戸隠に友人が訪れ、元気になっていつもの場所に帰っていくのをたくさんみてきました。
「本来持っているその人らしい素の自分に戻る場所」「本来のパワーを取り戻す場所」
日常の生活では味わえない自然に囲まれ、自分を癒し、未来を語る時間をお届けします。

《リトリートプログラム》

クセ、偏り、ゆがみ、違和感を本来あるべきところに戻す脱力系レッスン
体が使いやすくなる呼吸法、体幹エクササイズ緊張をゆるめ本来のパワーを呼び覚ます骨盤体操
イライラ、モヤモヤなど怒りがすっと消える感情の根っこの見つけ方
④子ども、夫、親とのコミュニケーション。依存を生まない家族関係作りつのポイント
⑤子どもを信じる、夫を信じる、自分を信じると子育てやパートナーシップが上手くいく
⑥「子どもや夫を残して旅行に行けますか?」女性が自由になるお金と時間の作り方

*特典:痛みの解消個別アドバイス付!

開催スケジュール

ご都合のつく日程をお選びください。

◆日時
日時:10/16 (金)、 10/17 (土)、 11/6(金)、 11/7 (土)
10時~12時  ランチ自由参加

◆参加費
通常5000円のところ→各回8名様限定3,800円
◆会場
長野県長野市戸隠 (詳しくは、お申し込みの方にお知らせいたします。)
次回戸隠開催は、来年春の予定。
秋、紅葉の美しい戸隠を存分に堪能していただきたいと思っています。

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