2023年6月29日 / 最終更新日時 : 2023年6月29日 racine-fun お知らせ ととのう「コア活」さ・ら・に「コア活」 7月2日(日) 戸隠集合でーす! 身体を整えましょう!さらに体幹を使える身体にしていきましょう!そろそろ動き出しましょう! そんなご提案です♪ 7月2日(日) 10時~12時 戸隠中学校 参加費:1,0 […]
2023年6月29日 / 最終更新日時 : 2023年7月18日 racine-fun お知らせ 戸隠リトリート 夏 戸隠リトリート私自身の余裕がないとセッティングできないこの講座♪ 今年は、なんだかバタバタ💦リトリートを落ち着いて組むことができませんでした。 ようやく!動けそうです! 静かに、でも楽しく、心穏やかに、軽 […]
2023年6月29日 / 最終更新日時 : 2023年7月4日 racine-fun お知らせ 戸隠元気project サークル 現在お邪魔しているサークルのご紹介です。 <戸隠元気プロジェクト サークル> ストレッチポールとひめトレ活用自分で自分の身体を整える習慣を身につけます。 月2回 木曜(概ね第1・3)10:00~11:301回 1,000 […]
2023年6月28日 / 最終更新日時 : 2023年7月4日 racine-fun からだ 芋井 サークルひまわり 現在お邪魔しているサークルのご紹介です! <芋井 サークルひまわり>ストレッチポールとひめトレ活用の身体を整える時間です。 月2回 水曜 13:30~14:3010回チケット 10,000円芋井公民館 7月 […]
2023年6月28日 / 最終更新日時 : 2023年6月28日 racine-fun お知らせ 50代からのからだ習慣 2期 最近、体調イマイチです。いい時なんて、何年もないです。 そんなお声、ここのところあちこちで伺います。何かしないと、と思うけれど、毎日、忙しく、日々過ぎていく… 必死に運動、頑張るのはムリジムとかには行けな […]