2022年10月16日 / 最終更新日時 : 2022年10月16日 racine-fun お知らせ 魅力アップ・パーソナルセッション そのままのあなたでも素敵、でも時々、自分ではそう思えないことがあります。そんな時、自分のことをしっかり話してみたり、他の人の声に耳を傾けたり、少し気持ちを落ち着けてみると、元気になったり、不安が解消して、前向きになれるこ […]
2022年9月20日 / 最終更新日時 : 2022年9月20日 racine-fun からだ ある日のセッション・カラダ編 どうやら、普通の体操教室とは違うらしいのです、ウチのクラス。 一斉指導ではないです。いえ、一斉指導だけれど、一方的に、○○しましょう！というよりは、どんな感じですか？とお尋ねしながらの双方向、といった感じです。 パーソナ […]
2022年9月19日 / 最終更新日時 : 2022年9月19日 racine-fun HONBAKO HONBAKO ワークショップ HONBAKOというシェア本屋さんが、大阪堺の仁徳天皇量のそばにできます。 9月23日(金)、オープン！ 高校からの友人が店長を務めます。まさかのアラカン、初のチャレンジ！応援したい！！！ ぁ、今日は、彼女の誕生日♪おめ […]
2022年8月1日 / 最終更新日時 : 2022年8月1日 racine-fun お知らせ もっと素敵なあなたになる！ 歳を重ねていくと、もう無理、頑張れない、どうせ歳だから、なんて、言葉がつい口から…そんなこと、ありませんか？ 100年時代、と言われ、いやいや、そんなに生きたくないよ、って声も聞きます。 でも、生きられるかもしれない、生 […]
2022年7月16日 / 最終更新日時 : 2022年8月1日 racine-fun お知らせ 戸隠リトリート １day パワースポット戸隠でリフレッシュ ご好評いただいております「戸隠リトリート」遠方からのリクエストもいただきましたので、1日、学びと癒しを堪能いただこうと企画いたしました。昨年度の「大人の遠足」を、更にバ―ションアップいた […]
2022年7月16日 / 最終更新日時 : 2022年8月22日 racine-fun お知らせ JCCAセミナー 9月 新潟・長岡 日本コアコンディショニング協会(JCCA)の認定セミナー開催のお知らせです。 JCCA 新潟・長岡 集中セミナー いろは体操セミナー【シニア指導者へオススメ】 ＊シニアの元気を作る９つの体操 椅子に座ってコ […]
2022年7月10日 / 最終更新日時 : 2022年8月22日 racine-fun お知らせ JCCAセミナー 8月長野 日本コアコンディショニング協会(JCCA)の認定セミナー開催のお知らせです。 JCCA長野集中セミナー ひめトレベーシック【ひめトレ®初級編】 ＊５つの骨盤底筋エクササイズ指導法   […]
2022年7月9日 / 最終更新日時 : 2022年7月11日 racine-fun お知らせ JCCA新潟勉強会のお知らせ 7月24日 姿勢改善、体幹の安定、動きやすい身体作りなど理論とエクササイズ体験で学べます！ 日本コアコンディショニング協会(JCCA)の勉強会のお知らせです。 自分で自分のカラダを整える「セルフコンディショニング […]
2022年4月18日 / 最終更新日時 : 2022年4月18日 racine-fun お知らせ 戸隠リトリート 2022新緑 さあ、春がやってきました！ そろそろ動き出したいですね。 固まった体をほぐし、 自分を癒す時間を取っていただけたら、 と、今回は、まったりゆったりの 戸隠リトリート […]
2022年3月5日 / 最終更新日時 : 2022年3月5日 racine-fun からだ 猫背、肩こり解消、スッキリしました！ お仕事女子！のための セルフコンディショニング 猫背・肩こり改善編 昨年に引き続き、 女性フォーラムの講師として 担当させていただきました。 昨年は感染拡大につき、 女性委員さん方が県内から集まりご準備、 無事にオンライ […]
