2022年4月18日 / 最終更新日時 : 2022年4月18日 racine-fun お知らせ 戸隠リトリート 2022新緑 さあ、春がやってきました！ そろそろ動き出したいですね。 固まった体をほぐし、 自分を癒す時間を取っていただけたら、 と、今回は、まったりゆったりの 戸隠リトリート […]
2022年4月17日 / 最終更新日時 : 2022年4月17日 racine-fun お知らせ 中野 はじめてペップ 春から新しい生活が始まったり 環境が変わったり 必死でなじもうとしている方も 多いかと思います。 こんな時に 「できない自分」を責めたりします。 周りと比べて凹むこともあります。 そして、つい 「ダメな自分」を勝手に作り […]
2022年3月2日 / 最終更新日時 : 2022年3月2日 racine-fun お知らせ 反抗期！だけど、受験目前！親としてどーする！ 反抗期でいうことを聞かない！ できない事ばっかりに目が行っちゃう！ イライラしちゃうし、責めてしまう！ ポジティブな言葉にしたいけれどできない！ そんな受験生を応援する方向けのペップトーク講座 直前開催、追加！ 前回受け […]
2022年2月17日 / 最終更新日時 : 2022年2月17日 racine-fun お知らせ 棺桶に入れたい！ツールって？ 棺桶に入れて！ とまで言われる ストレッチポール 「これがなくちゃいられないの」 「これ、棺桶に入れてもらう！」 そう言われたお客様にお話しをお聴きしました。 スト […]
2022年2月13日 / 最終更新日時 : 2022年2月25日 racine-fun お知らせ 受験ペップトーク・オンライン講座 ペップトークオンライン講座 <受験生を送り出すための言葉がけ> 受験に向かうお子さんにかける言葉を 立ち止まって考えます。 より届きやすい、心に響く言葉とは… ペップトークの4ステップ、 受容、承認、行動、激 […]
2022年2月13日 / 最終更新日時 : 2022年2月13日 racine-fun お知らせ 受験前、励ましの言葉は？ 受験当日、なんて声かけよう。 「がんばって！」ってのも変だし、 まさか 「これで落ちたら行くとこないからね」 なんて、言ってませんよねー？ 「名前書くの忘れちゃだめだよ！」 も避けたいですね。 応援したいんです。 でも、 […]
2022年2月4日 / 最終更新日時 : 2022年2月25日 racine-fun お知らせ ゆるめるポール 基礎講座 ✓オンラインが多くて、カラダがきつい！ ✓ジムも教室も中止で動くチャンスがない！ ✓自分にあった身体づくりを知りたい！ ✓ストレッチポール持ってるけど置きっぱなし💦 […]
2022年2月4日 / 最終更新日時 : 2022年2月26日 racine-fun お知らせ 2022冬 ゆるめるポール オンラインレッスン・日程更新 自宅にいる時間が増えて、 運動不足になっていませんか？ オンラインが増えて身体がガチガチ… 目も疲れるし、肩も凝る… お出かけが減って、動くチャンスもない… 座って […]
2021年10月21日 / 最終更新日時 : 2021年10月21日 racine-fun お知らせ ブラッシュアップ！ペップ！ ペップトーク、 いいのはわかるけど、なかなかねー。 分かっちゃいるけどでいないよね。 余裕のある時はできるんだけど… ペップトークを知っていただいた方から、 よく聞くお話です。 やろう！とは思うのですが、 日常の忙しさに […]
2021年9月25日 / 最終更新日時 : 2021年9月25日 racine-fun お知らせ 秋の戸隠リトリート この秋も開催！ 戸隠リトリート 心とからだのセルフメンテナンスを身につけて、人生のブラッシュアップはじめませんか？ 戸隠に友人が訪れ、元気になっていつもの場所に帰っていくのをたくさんみてきました。 「本来持っているその人 […]
