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2022年4月18日 / 最終更新日時 : 2022年4月18日 racine-fun お知らせ

戸隠リトリート 2022新緑

        さあ、春がやってきました! そろそろ動き出したいですね。 固まった体をほぐし、 自分を癒す時間を取っていただけたら、 と、今回は、まったりゆったりの 戸隠リトリート […]

2022年4月17日 / 最終更新日時 : 2022年4月17日 racine-fun お知らせ

中野 はじめてペップ

春から新しい生活が始まったり 環境が変わったり 必死でなじもうとしている方も 多いかと思います。 こんな時に 「できない自分」を責めたりします。 周りと比べて凹むこともあります。 そして、つい 「ダメな自分」を勝手に作り […]

2022年3月5日 / 最終更新日時 : 2022年3月5日 racine-fun からだ

猫背、肩こり解消、スッキリしました!

お仕事女子!のための セルフコンディショニング 猫背・肩こり改善編 昨年に引き続き、 女性フォーラムの講師として 担当させていただきました。 昨年は感染拡大につき、 女性委員さん方が県内から集まりご準備、 無事にオンライ […]

2022年3月2日 / 最終更新日時 : 2022年3月2日 racine-fun お知らせ

反抗期!だけど、受験目前!親としてどーする!

反抗期でいうことを聞かない! できない事ばっかりに目が行っちゃう! イライラしちゃうし、責めてしまう! ポジティブな言葉にしたいけれどできない! そんな受験生を応援する方向けのペップトーク講座 直前開催、追加! 前回受け […]

2022年2月17日 / 最終更新日時 : 2022年2月17日 racine-fun お知らせ

棺桶に入れたい!ツールって?

        棺桶に入れて! とまで言われる ストレッチポール 「これがなくちゃいられないの」 「これ、棺桶に入れてもらう!」 そう言われたお客様にお話しをお聴きしました。 スト […]

2022年2月13日 / 最終更新日時 : 2022年2月25日 racine-fun お知らせ

受験ペップトーク・オンライン講座

ペップトークオンライン講座 <受験生を送り出すための言葉がけ> 受験に向かうお子さんにかける言葉を 立ち止まって考えます。 より届きやすい、心に響く言葉とは… ペップトークの4ステップ、 受容、承認、行動、激 […]

2022年2月13日 / 最終更新日時 : 2022年2月13日 racine-fun お知らせ

受験前、励ましの言葉は?

受験当日、なんて声かけよう。 「がんばって!」ってのも変だし、 まさか 「これで落ちたら行くとこないからね」 なんて、言ってませんよねー? 「名前書くの忘れちゃだめだよ!」 も避けたいですね。 応援したいんです。 でも、 […]

2022年2月12日 / 最終更新日時 : 2022年2月12日 racine-fun こころ

PTA役員さん

「ゆきさんだ!」 「載ってましたよ、ビックリ、嬉しい!」 とLINEがあちこちから入ってきました。 私の写っている写真付きで。 昨年11月、 長野市PTA連合会、研究集会にて、 講演、パネルディスカッションで、 お話しさ […]

2022年2月4日 / 最終更新日時 : 2022年2月25日 racine-fun お知らせ

ゆるめるポール 基礎講座

        ✓オンラインが多くて、カラダがきつい! ✓ジムも教室も中止で動くチャンスがない! ✓自分にあった身体づくりを知りたい! ✓ストレッチポール持ってるけど置きっぱなし💦 […]

2022年2月4日 / 最終更新日時 : 2022年2月26日 racine-fun お知らせ

2022冬 ゆるめるポール オンラインレッスン・日程更新

        自宅にいる時間が増えて、 運動不足になっていませんか? オンラインが増えて身体がガチガチ… 目も疲れるし、肩も凝る… お出かけが減って、動くチャンスもない… 座って […]

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2022冬 ゆるめるポール オンラインレッスン・日程更新

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