自分を愛しむ心と身体のブラッシュアップ教室
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2022年10月16日 / 最終更新日時 : 2022年10月16日 racine-fun お知らせ

木島平村ペップトーク

【子どもを応援するワタシが元気になるためのエネルギーチャージ!】   子どもを応援しているけど、日々疲れちゃって…仕事と家事でいっぱいいっぱいなワタシ、元気が欲しい!ネガティブな口ぐせ、子どもにも影響ありそうで… 自己肯 […]

2022年10月16日 / 最終更新日時 : 2022年10月16日 racine-fun お知らせ

魅力アップ・パーソナルセッション

そのままのあなたでも素敵、でも時々、自分ではそう思えないことがあります。そんな時、自分のことをしっかり話してみたり、他の人の声に耳を傾けたり、少し気持ちを落ち着けてみると、元気になったり、不安が解消して、前向きになれるこ […]

2022年9月20日 / 最終更新日時 : 2022年9月20日 racine-fun 未分類

カラダ整えるパーソナル・セッション

あなたらしい身体作りを! 動いて改善して学ぶセッションです。 <こんな方におススメ>・自分のカラダの不具合をなんとかしたい・病院に行くまでではないけれど、スッキリしたい・肩回りを楽にしたい・腰痛予防の方法を知りたい・どん […]

2022年9月20日 / 最終更新日時 : 2022年9月20日 racine-fun からだ

ある日のセッション・カラダ編

どうやら、普通の体操教室とは違うらしいのです、ウチのクラス。 一斉指導ではないです。いえ、一斉指導だけれど、一方的に、○○しましょう!というよりは、どんな感じですか?とお尋ねしながらの双方向、といった感じです。 パーソナ […]

2022年9月19日 / 最終更新日時 : 2022年9月19日 racine-fun HONBAKO

HONBAKO ワークショップ

HONBAKOというシェア本屋さんが、大阪堺の仁徳天皇量のそばにできます。 9月23日(金)、オープン! 高校からの友人が店長を務めます。まさかのアラカン、初のチャレンジ!応援したい!!! ぁ、今日は、彼女の誕生日♪おめ […]

2022年8月1日 / 最終更新日時 : 2022年8月1日 racine-fun お知らせ

もっと素敵なあなたになる!

歳を重ねていくと、もう無理、頑張れない、どうせ歳だから、なんて、言葉がつい口から…そんなこと、ありませんか? 100年時代、と言われ、いやいや、そんなに生きたくないよ、って声も聞きます。 でも、生きられるかもしれない、生 […]

2022年7月16日 / 最終更新日時 : 2022年8月1日 racine-fun お知らせ

戸隠リトリート 1day

パワースポット戸隠でリフレッシュ ご好評いただいております「戸隠リトリート」遠方からのリクエストもいただきましたので、1日、学びと癒しを堪能いただこうと企画いたしました。昨年度の「大人の遠足」を、更にバ―ションアップいた […]

2022年7月16日 / 最終更新日時 : 2022年8月22日 racine-fun お知らせ

JCCAセミナー 9月 新潟・長岡 

  日本コアコンディショニング協会(JCCA)の認定セミナー開催のお知らせです。 JCCA 新潟・長岡 集中セミナー いろは体操セミナー【シニア指導者へオススメ】   *シニアの元気を作る9つの体操    椅子に座ってコ […]

2022年7月10日 / 最終更新日時 : 2022年8月22日 racine-fun お知らせ

JCCAセミナー 8月長野

  日本コアコンディショニング協会(JCCA)の認定セミナー開催のお知らせです。 JCCA長野集中セミナー ひめトレベーシック【ひめトレ®初級編】  *5つの骨盤底筋エクササイズ指導法   &nbsp […]

2022年7月9日 / 最終更新日時 : 2022年7月11日 racine-fun お知らせ

JCCA新潟勉強会のお知らせ 7月24日

          姿勢改善、体幹の安定、動きやすい身体作りなど理論とエクササイズ体験で学べます! 日本コアコンディショニング協会(JCCA)の勉強会のお知らせです。 自分で自分のカラダを整える「セルフコンディショニング […]

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