戸隠元気project サークル
現在お邪魔しているサークルのご紹介です。
＜戸隠元気プロジェクト サークル＞
ストレッチポールとひめトレ活用
自分で自分の身体を整える習慣を身につけます。
月2回 木曜（概ね第1・3）10:00～11:30
1回 1,000円
戸隠環境改善センター(支所横)
7月 6日、20日
8月 3日、24日
9月 7日、21日
10月 5日、19日…
地元戸隠での教室です。
前任者から受け継ぎ、みなさん、益々
ご自分の身体に自信を持たれています。
50代～80代が中心ですが、
みなさん、おっしゃいます！
「もっと早くに始めてたらよかったわ！」
ですから、どなたでもOＫです！
みなさんの、身体を意識できる気づきのお話は、
歳を重ねても進化してらっしゃるのを感じることができます。
ぜひ、ご一緒に身体づくりを楽しみましょう♪
公式LINEから、お問い合わせ、お申し込みください。
