外の空気を吸おう!
外の空気を吸おう!
画面見て、頭使って、
目が疲れて、
頭ん中がカチカチに固まる感じです。
本読んだりテレビ見たり、
手先の事をしていても、
パソコン、携帯使ってても、
頭、首、肩、目、がんばってるー。
ちょっと外に出てお散歩。
ここは、人が密にならないからね。
ベランダに出たり、
窓開けて外の空気吸って、
リフレッシュできるといいですね。
風を感じて、
寒さ、あったかさを体感、
においや音も感じたい。
遠くの山が見えたらラッキー。
疲れた心が、ほっとできる。
深呼吸したいな。