一斉指導?双方向?
って思っていろいろ試す中で、
どんなレッスンがしたいのか、
がよくわかってきました。
<ここからは以前に書いたもの抜粋>
高校からの友人たちに協力いただき
ワイワイとオンラインエクササイズ。
いろんなことがわかった!
その中でも、
私のしたい指導は、
一斉にこちらから方法を伝えるだけじゃなくて、
相手の動きや体の使い方を見ながら、
修正したり、動きを広げることがしたいのだと。
例えば、スタジオのエアロビクスだと、
一斉に、インストラクターを見ながら動きます。
途中で説明や修正することはなかなかない。
していたら、音楽に合わせて進めづらいですものね。
これは、このスタイルでいいのでしょう。
それに比べると、私のしたいことは、
双方向!
「どこが動きにくい?」
「今のエクササイズで何が変わった?」
「どんな感じがする?」
「昨日なにした?(不具合の原因が見える場合も)」
そう、いっぱい喋ってる^^;
そして、喋ってもらってる。
このやり取りが楽しくて、
参加者の方の変化、成長、が嬉しくて、
そう、ここがやりたいことなんだよねー、
って今さらながら、思うのでした。
ずっとこうやって、みんなの話を聴きながら、
いろいろ教えてもらって、試してもらって、
一緒に、善くしてきた、
そんな風に思うのです。
オンラインでも、
リアルでも、
やっぱりそんなことを続けていきたいと
思った、オンラインエクササイズ。
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ということで、こんなオンランレッスン
開催です。
今のところ、期間限定です。
ゆるめるポール・オンラインレッスン
チェックしてみてくださいね♪