中野 はじめてペップ

春から新しい生活が始まったり
環境が変わったり
必死でなじもうとしている方も
多いかと思います。

こんな時に
「できない自分」を責めたりします。
周りと比べて凹むこともあります。
そして、つい
「ダメな自分」を勝手に作り出し、
ラベリングしたりして。

でもね、初めての事は、
最初はできないかもしれないし、
いま、習得中かもしれないし、
昨日よりはできてるかもしれないし、
やれてる事だっていっぱいあるし、
ただ、まだできてないだけで、
ダメな人じゃないし！

そんな風に思う事ができたら、
気分が少し軽くなって
怖い顔にならずにすむかも、
なんて、思ったりします。

言葉や思考は、
習慣、クセのようなものだと思うのです。

少し意識したり、気づく事で、
変えられる何かがあるかもしれません。

私は、ペップトークを学び、
随分トレーニングしたことで、
気分の変え方が
上手になったような気がします。

見方が変わって、悩みが軽くなったら
春の花達も、より美しく見えるかな。

そんな学びのスタートの講座。
中野市で、リクエスト開催です。

【はじめてペップトーク講座】
〇ペップトークの基礎を学びます。

リアルクラス（定員８名）

長野会場：中野市　女神ハウス
長野県中野市小舘１−８
４月2８日(木)　10:00～12:00
参加費：3,000円

 

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