芋井 サークルひまわり
現在お邪魔しているサークルのご紹介です！
＜芋井 サークルひまわり＞
ストレッチポールとひめトレ活用の
身体を整える時間です。
月2回 水曜 13:30～14:30
10回チケット 10,000円
芋井公民館
7月 5日、19日
前の月に、相談の上、日程が決まります。
もう20年も続いているサークルです。
リンゴなど農家さんが冬の運動不足解消に、
と呼んでいただき、その後、夏場も、
ということで通年、通っています。
最初の頃は、エアロビクスを楽しみ、
私が、コアコンディショニングを始めてから、
ストレッチポールを中心にした整える体操になりました。
今は、みなさん、身体の意識が高まり、
身体についての話題も豊富です。
お喋りも健康と継続の大切な要素。
身体を労わり、手当をしながらのお喋りも！
お山の中で自然に囲まれながらの気持ちい時間です。
みなさま、スッキリされて帰られます！
公式LINEから、お問い合わせ、お申し込みください。
