大人気のストレッチポール♪
電話受付開始15分で12名の定員分が埋まった
ストレッチポール講座。
かがやきひろば吉田での初めての講座です。
写真は、別会場のもの。
ここでの講座を担当させていただいて3年目。
これまでは「椅子に座ってゆったり体操」
前回の募集では、
30分で定員25名に達しました。
最速^^;
と、ご報告がありました。
今回のストレッチポールは、
ストレッチポールの事を知らないながらも
フレイル予防だったから、
と申し込まれた方が多数。
みなさんのチャレンジ精神に脱帽！
自宅にポールをお持ちの方もいらっしゃいましたが、
正しい使い方はご存知ない、とのこと。
たっぷりポールを味わっていただきました！
アノ初めての感覚も！
これねー、のった人しかわからないのですけどね！
気持ちいい～♪ってみなさま。
その様子を施設の方が、
リポートして下さっています。
39秒の動画！
ストレッチポール講座
ぜひ、多くの方に、
このストレッチポールを体験していただきたい！
そして、資格を持った指導者の元、
体験していただきたい！のです。
指導者養成セミナーあります！
私は、この指導を学び、
自分の身体の変化に気づくことができました。
今日の教室でも、身体の面白さを
楽しくお伝えし、
へー！ほー！おもしろい！
との声をたくさんいただきました。
フル活用です、コアコンディショニング♪
日本コアコンディショニング協会のコンテンツです。
3時間のセミナー(私、講師です^^)で、
奥が深い、身体のこと、
分かりやすく、楽しくお届けします。
