2023年4月4日 / 最終更新日時 : 2023年4月4日 racine-fun お知らせ 50代からのからだ習慣 春です！からだ動かしましょ！ でも何から？必死に頑張るのはムリジムとかには行けないからだも硬いし、自信もない…そんな声も聞かれます。 ✔普段何もしていないけどそろそろ何かしなくちゃ✔からだが重くて、年々動 […]
2023年3月29日 / 最終更新日時 : 2023年5月24日 racine-fun お知らせ 戸隠リトリート ’23 春 今年は、春が早いです！自然の変化の大きさに驚かされる春ですが、ともかく自分のからだは整えておきたいですね！ 自分を癒す時間を取っていただけたら、と、今回も、まったりゆったりの戸隠リトリートです！ 今年で４ […]
2023年3月28日 / 最終更新日時 : 2023年3月28日 racine-fun お知らせ JCCAセミナー 2023年 5.6月 日本コアコンディショニング協会(JCCA)の認定セミナー開催のお知らせです。 JCCA長野集中セミナー 2023 春 in戸隠 いろは体操セミナー 【シニア指導者へオススメ】 ＊シニアの元気を作る９つの体操 椅 […]
