自分を愛しむ心と身体のブラッシュアップ教室
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ストレッチポール

2023年4月4日 / 最終更新日時 : 2023年4月4日 racine-fun お知らせ

50代からのからだ習慣 

        春です!からだ動かしましょ! でも何から?必死に頑張るのはムリジムとかには行けないからだも硬いし、自信もない…そんな声も聞かれます。 ✔普段何もしていないけどそろそろ何かしなくちゃ✔からだが重くて、年々動 […]

2023年3月28日 / 最終更新日時 : 2023年3月28日 racine-fun お知らせ

JCCAセミナー 2023年 5.6月

日本コアコンディショニング協会(JCCA)の認定セミナー開催のお知らせです。 JCCA長野集中セミナー 2023 春 in戸隠 いろは体操セミナー 【シニア指導者へオススメ】   *シニアの元気を作る9つの体操    椅 […]

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戸隠リトリート ’23 春

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ママペップ連続講座

2023年3月28日

JCCAセミナー 2023年 5.6月

2023年3月28日

木島平村ペップトーク

2022年10月16日

魅力アップ・パーソナルセッション

2022年10月16日

カラダ整えるパーソナル・セッション

2022年9月20日

ある日のセッション・カラダ編

2022年9月20日

HONBAKO ワークショップ

2022年9月19日

もっと素敵なあなたになる!

2022年8月1日

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